Эмоции играют большую роль в любой человеческой деятельности и спортивные ставки далеко не исключение. На самом деле, ставки на спорт полные взлетов и падений и могут вызывать очень сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные. Люди, естественным образом, во всем хотят побеждать и испытывают трудности, если возникают такие эмоции, как разочарование, гнев или ярость. Это, в свою очередь, может привести к необдуманным поступкам и нанести ущерб здоровью.
Что ж, вам определенно не требуется изучать труды Зигмунда Фрейда и Карла Юнга, прежде чем делать ставки. Но каждый начинающий беттор, прежде чем начать действовать профессионально, должен понять, что его мысли и эмоции влияют на его решения. Вычисления счастливых дней/моментов, увлечения суевериями, походы к гадалкам, тщетны. Ключ к победе – расчетливое мышление и душевное спокойствие. Прежде чем делать ставку, вы должны быть сосредоточены.
Долгосрочный успех в ставках зависит от того, как вы справляетесь с эйфорией, чрезмерной уверенностью и, наоборот, подавленностью, которые могут возникать из-за больших побед и проигрышей в букмекерских конторах. Для любого события существует ряд возможных реакций, каждая из которых даст разные результаты, поэтому наиболее важным фактором является не само событие, а ваша реакция на него.
То, как люди реагируют на ситуации, особенно неблагоприятные или стрессовые, во многом зависит от их уровня уравновешенности.
Устойчивость в ставках зависит от трех ключевых компонентов:
- Финансовая устойчивость
- Психологическая устойчивость
- Физическая устойчивость
Отслеживайте эмоции
Попробуйте сконцентрироваться на ставках через несколько минут после того, как увидели счет за коммунальные услуги. Постарайтесь сфокусироваться на ставках через несколько минут после ссоры с вашей женой/девушкой по любой банальной причине. Вы думаете, что можете сделать это? Если ответ «нет», не стоит слишком волноваться, это сложная задача для многих.
К сожалению, большинство игроков не заботятся о своем эмоциональном состоянии, прежде чем делать ставки. Но это одна из ключевых причин, по которой они не могут достичь долгосрочной прибыли. Разумеется, вы ежедневно сталкиваетесь с жизненными проблемами, не говоря уже о людях, которые регулярно негативно влияют на ваше эмоциональное состояние. Суть не в том, чтобы избавиться от каких-либо эмоций, а в том, чтобы отделить обычную рутину от остальной части ваших дел.
Ваш разум — это инструмент — используйте его
Сбалансированный ум является ключом во всем.
Психология показала, что умом можно манипулировать, когда мы сознательно применяем и воспитываем в себе определенные привычки. Например, психиатры советуют пациентам с бессонницей заниматься практикой расслабления ума за несколько часов до сна. Таким образом, они могут убедить свой мозг, что он должен расслабиться и отдохнуть. То же самое было протестировано среди игроков в гемблинге: посвящение немного времени неспешной проверке матчей между делом или анализу ваших предыдущих прогнозов поможет вниманию сосредоточиться и почувствовать себя уверенно.
Время и деньги
Психология азартных игр заключается в том, что выигрыш требует времени. Вы должны набраться терпения, чтобы преодолеть серию проигранных ставок и ждать подходящего момента для следующего пари. Вы также должны понимать, что не разбогатеете в течение нескольких недель или месяцев. Это касается не только любителей, но и опытных бетторов. Большинство профессионалов понимают, что не выиграют целое состояние в течение сезона, но начинающие бетторы часто переоценивают свои способности, увеличивая свои ставки без четкой стратегии, устанавливая нереальные цели.
Управление капиталом является еще одним важным фактором для достижения эмоционального баланса. Вам нужно задать себе следующие вопросы:
- Какое максимум количество денег вы можете себе позволить потратить?
- Сколько вы планируете тратить каждый месяц или неделю?
- Какую сумму регулярно вы можете тратить на обычные ставки?
Ответы на эти вопросы должны быть честными и, что более важно, не меняться в течение нескольких месяцев. Тот, кто рискует больше, чем может позволить себе потерять, наносит ущерб не только своему банковскому счету, но и состоянию эмоционального здоровья. Сумма, которую вы согласились потратить на ставки, подобна инвестициям и никак не связана с другими потребностями, такими как оплата счетов или покупка продуктов.
Дисциплина и ясность
Еще один способ эмоциональной подготовки – осознать, что вы допустите ошибки. Ваша ответственность обнаружить их и приложить все усилия, чтобы преодолеть эмоции, связанные с этим. Не сидите большую часть дня перед экраном компьютера, зацикливаясь на ставках. Определите сколько времени в день/неделю вы можете тратить на ваше увлечение ставками. Постоянно оценивайте свою эффективность в ставках, чтобы убедиться, что придерживаетесь правильной тактики и будете последовательны в выполнении стратегии ставок.
Разница между профессионалом и любителем не обязательно заключается в способности анализировать матч, а в том, как они справляются с эмоциями длительного проигрышного периода. Проигравшим новичкам трудно пережить неудачи и быстро потерять уверенность в стратегии, которую они используют. Если эмоции берут верх, мы чувствуем себя уязвимыми. То, как вы направите эти эмоции, определит, насколько успешными вы будете. Если вы, как правило, очень чувствительный и эмоциональный человек, вам придется приложить немало усилий и поработать над новыми качествами сохранения равновесия, чтобы стать успешным беттором и контролировать ваш банкролл.
